Rasul trebuie sa fie parte din viata noastra. Se intampla spontan si inconstient. Indiferent daca doar zambesti sau razi cu pofta un lucru este sigur, rasul iti face bine!
Este binecunoscut faptul ca rasul te ajuta sa lupti impotriva stresului. Cu toate acestea, beneficiile sale se extind mult peste ideea de a fi fericit intr-un anumit moment. Cateodata rasul este cel mai bun medicament.
Rasul nu numai ca iti face bine din punct de vedere mental ci chiar induce anumite schimbari fizice in corpul tau. S-a dovedit stiintific ca rasul stimuleaza sistemul imunitar si te scapa de stres.
Iata cele mai importante beneficii ale rasului:
Detensioneaza corpul
Faciliteaza cooperarea
Creste increderea
Inspira prin pozitivism
Sparge barierele comunicationale intre persoane
Creste motivatia
Intareste sistemul imunitar
Scade tensiunea arteriala
Imbunatateste creativitatea
In cazul persoanelor in varsta, influenteaza in bine capacitatea de vindecare a organismului.
Rasul este gratuit si este contagios. Asa ca veseleste-te in fiecare zi! Te vei simti minunat!
