Este dovedit stiintific faptul ca simpla apropiere de copaci are un efect benefic asupra noastra. Abia la inceputul secolului XX, dendroterapia sau silvoterapia au inceput sa fie recunoscute in ciuda [...]
[...]
Dupa cum stim, sanatatea corpului are la baza echilibrul mental si totodata gandirea pozitiva. Yoga este un sport al creierului, dar si al sufletului. Aceasta activitate iti va fi si tie pe plac, [...]
Este iarna dar asta nu inseamna ca vremea nu ne rezerva si zile de weekend minunate pentru o iesire in natura. Adevarul este ca in tumultul in care ne aflam, o gura de aer curat ne poate reincarca [...]
Cu totii stim ca pielea este mai predispusa iarna la suferinta, uneori se usuca, alteori se exfoliaza, ustura, pot aparea degeraturi sau rani la nivelul epidermei. Aloe Vera are puteri tamaduitoare [...]
Morcovul este una dintre radacinoasele ieftine pe care de cele mai multe ori le dam prin razatoare si le folosim in salate. Cu toate ca supa de morcov si ghimbir a devenit o combinatie populara de-a [...]
Pentru o viata sanatoasa este indicat sa mentii un echilibru in dieta si sa faci intotdeauna alegerile potrivite in legatura cu ceea ce mananci. Alimentatia trebuie sa contina doar atatea calorii cat [...]
Ai alunecat vreodata pe un trotuar umed sau inghetat, acest lucru facandu-te sa-ti arunci bratele in aer si sa-ti simti inima cum o ia la goana? Daca da, atunci stii cat de inspaimantatoare poate fi [...]
Fiecare dintre noi are momente in viata cand poate suferi de depresie – perioade lungi de tristete asociate cu insomnii (sau din contra somn prelungit), sentiment de vinovatie, lipsa de valoare, [...]
Rucola este una dintre cele mai sanatoase verdeturi, reprezinta o sursa importanta de fitochimicale ce combat celulele canceroase, este bogata in vitamina K, intareste sistemul osos si mentine [...]
Mielul si vinetele sunt combinate in diferite feluri de mancare in intreaga Mediterana. Impreuna, acestea ofera o aroma complexa, consistenta, care este cu adevarat satisfacatoare. In acest fel de [...]