Femeile si menopauza
Ai intrat la menopauza? Nu stii cum sa te comporti pentru a-i face fata mai usor? In primul rand, nu te speria, menopauza nu este o boala, este doar un fenomen fiziologic intalnit la toate femeile si marcheaza sfarsitul menstruatiei. In general, menopauza se instaleaza in jurul varstei de 50 de ani. Daca iti recunosti simptomele, ai o dieta echilibrata, beneficiezi de suportul moral si afectiunea celor dragi si iti iei tratamentele, menopauza este resimtita foarte usor.

Simptome
  • Tulburari neurovegetative – reprezinta o senzatie puternica de caldura ce se instaleaza la nivelul capului, gatului si toracelui, insotita uneori de transpiratie si roseata.
  • Ameteli
  • Cefalee
  • Artralgii
  • Sanii sufera modificari atrofice
  • Infectii urinare si vaginale
  • Oboseala, anxietatea, tulburari de memorie si concentrare, insomnii
  • Scaderea capacitatii de forta
  • Cresterea in greutate
  • Labilitate emotionala


Tratamente
  • Terapia de substitutie hormonala - Hormonoterapiaconsta in administrarea succesiva de estrogeni si un progesteron in vederea obtinerii unui echilibru hormonal.
  • Administrarea de calciu, fluor si vitamina D
  • Un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata
  • Controlul regulat (preferabil o data la sase luni) la medicul ginecolog
  • Efectuarea testului Papanicolau
  • Controlul sanilor

Daca ai ajuns la perioada menopauzei speram sa reusesti sa treci cu usurinta prin aceasta etapa din viata ta, sa ai parte de iubire, de incredere si de sprijin moral, iar nu in ultimul rand sa inveti sa ai incredere in tine si sa te pretuiesti din ce in ce mai mult pe zi ce trece.
Redactia Inlibertate.ro
January 25, 2018

NEWSLETTER

articole

Seri de lectura cu nepotii
Sparanghelul – leguma minune
Parfait cu fructe de padure
Bulete cu smochine