Va place sa cititi carti sau reviste una dupa alta. Cum ar fi daca v-am spune ca ati putea citi cel putin de doua ori mai repede? Sunt tehnici care va pot ajuta, sunt simple si tot ce aveti nevoie [...]
Odata cu trecerea timpului organismul tau sufera atat schimbari fizice, cat si psihice. Poate ca dupa o anumita perioada, incepi sa te simti neputincios, sa ai temeri, sa crezi ca nu mai poti face [...]
Cartofii sunt una dintre cele mai cunoscute alimente de confort, mai ales atunci cand sunt umpluti cu un amestec delicios de carne de vita si buchetele de broccoli, la care se adauga smanatana cu un [...]
Pentru o viata sanatoasa este indicat sa mentii un echilibru in dieta si sa faci intotdeauna alegerile potrivite in legatura cu ceea ce mananci. Alimentatia trebuie sa contina doar atatea calorii cat [...]
Este dovedit stiintific faptul ca simpla apropiere de copaci are un efect benefic asupra noastra. Abia la inceputul secolului XX, dendroterapia sau silvoterapia au inceput sa fie recunoscute in ciuda [...]
Indiferent de anotimp, aerul curat este cel ce ne revitalizeaza si ne ajuta sa combatem stresul. Este o solutie naturala si benefica organismului. Plimbarile prin parc reprezinta o sursa de sanatate [...]
Tot mai multe persoane ce au trecut de varsta de 50 de ani se confrunta cu probleme emotionale. Daca si tu simti ca ai o astfel de problema, daca simti ca iti este teama sau esti tulburat/a sufleteste [...]
Ai alunecat vreodata pe un trotuar umed sau inghetat, acest lucru facandu-te sa-ti arunci bratele in aer si sa-ti simti inima cum o ia la goana? Daca da, atunci stii cat de inspaimantatoare poate fi [...]
Inca nu ai consumat catina? Este suplimentul ideal pentru a avea o sanatate de invidiat si un sistem imunitar de fier. Catina sau „ginsengul romanesc” contine de zece ori mai multa [...]
Datorita reliefului variat Romania ofera o multitudine de obiective turistice naturale. Este bine stiut faptul ca expunerea la aerosolii de sare este benefica pentru sanatate. Prin [...]
Toate revistele de sanatate, sfaturile medicilor sau chiar mesajele de interes public au in centrul lor ideea evitarii excesului de zahar. Consumul acestuia, pe termen lung, nu poate cauza doar [...]