Toate revistele de sanatate, sfaturile medicilor sau chiar mesajele de interes public au in centrul lor ideea evitarii excesului de zahar. Consumul acestuia, pe termen lung, nu poate cauza doar [...]
Pentru a avea grija de o persoana pentru o lunga perioada de timp, trebuie sa fii puternic/a si inzestrat/a cu emotii pozitive pe care sa le transmiti si persoanei pe care o ingrijesti. Daca cel pe [...]
In zilele noastre peste un miliard de persoane din intreaga lume au conturi pe diverse retele sociale si sunt activi in mediul online. Desi socializarea virtuala pare o activitate pentru amuzamentul [...]
Ai intrat la menopauza? Nu stii cum sa te comporti pentru a-i face fata mai usor? In primul rand, nu te speria, menopauza nu este o boala, este doar un fenomen fiziologic intalnit la toate femeile si [...]
Tot mai multe persoane ce au trecut de varsta de 50 de ani se confrunta cu probleme emotionale. Daca si tu simti ca ai o astfel de problema, daca simti ca iti este teama sau esti tulburat/a sufleteste [...]
Importanta gasirii unui hobby care va aduce bucurie si entuziasm este foarte mare, indiferent de varsta. Este acel ceva care va redefineste si va face placere. Abia asteptati sa continuati [...]
Sa ai parte de somn atat cat cere organismul este important pentru toata lumea, dar vital pentru seniori. Urmariti sfaturile de mai jos pentru un somn odihnitor. [...]
Pregateste o zi distractiva cu nepotii tai in care sa ii inveti jocurile copilariei de altadata. Erau acele vremuri cand toti copiii se adunau in sat sau in fata blocului si isi gaseau ocupatii care [...]
Inca nu ai consumat catina? Este suplimentul ideal pentru a avea o sanatate de invidiat si un sistem imunitar de fier. Catina sau „ginsengul romanesc” contine de zece ori mai multa [...]
In mod normal, persoanele in varsta au nevoie de o atentie deosebita pentru piele, tinand cont ca aceasta este foarte uscata si subtire. Daca devine prea uscata pielea este predispusa sa se crape sau [...]
Dovleacul este una dintre cele mai raspandite legume, este bogat in antioxidanti si vitamine. Contine beta caroten din belsug, flavonoizi polifenolici, vitamina A, fibre, minerale si antioxidanti. Are [...]